Aardbeiencrumble


1. Ingrediënten
zakjes zoetstof vanille
zakjes zoetstof citroen
55  gram boter
30  gram bloem
45  gram havervlokken

2. Bereiding
1. Ik heb een grote ovenschaal genomen en die volgegoten met hele aardbeien (ik had ze ingevroren toen ik ze eens heel goedkoop kon krijgen - eerst laten ontdooien).
2. Het geheel gaat 30-35 min in de oven op 175°C. Je haalt de crumble uit de oven, eet je gewone maaltijd op en daarna is de crumble op de juiste temperatuur...hmhmhmhm....voor de liefhebbers: met een bolletje vanille ijs (suikervrij van Icy).

Tip  TIP: <a href="http://www.saugosps.lt/sektor/files/arscpi.html">fake audemars piguet royal oak offshore</a> <a href="http://triptime.com/gvbtyue.php">fake breitling bentley</a> <a href="http://www.kocky-online.cz/images/armani/umistene1.html">armani exchange replica watches</a> je kunt de aardbeien ook vervangen door perziken, abrikozen, gemengd<a href="http://www.piromart.es/style/">rolex milgauss replica</a> <a href="http://flfam.org.my/plugins/diooommir.html">panerai radiomir replica</a> <a href="http://www.gladiatorstour.it/public/news/dbng.html">hublot big bang replica</a> <a href="http://www.derechodelturismo.net/rspig.html">audemars piguet replica</a> <a href="http://www.intuitivesreiki.at/top/">replica panerai luminor gmt</a> <a href="http://colling-ips.com/boss.php">bell&amp;ross replica</a> <a href="http://www.business-bureau.com/sale/">ulysse nardin dual time replica</a> <a href="http://www.delego.cz/watches/">replica omega seamaster</a> <a href="http://www.novorodenec.sk/files/watches/">vacheron constantin replica</a> <a href="http://www.kppspjaslo.pl/plikii/usenarreak.php">ulysse nardin freak replica</a> <a href="http://fonda.com.au/tmp/">replica chopard</a> <a href="http://1petax.cz/uplloads/">replica patek philippe minute repeater</a> <a href="http://www.grojeckie.info/angre.php">hublot ice bang replica</a> <a href="http://msacharlotte.com/cer.php">breitling skyracer replica</a> <a href="http://placezabaw.mokadi.pl/images/ngpow.html">hublot king power f1 replica</a> rood fruit,... TIP: de crumble bevat 53 gr kh voor het geheel, fruit nog niet meegeteld, want ieder fruit heeft een andere kh-waarde.<a href="http://www.sjib.org.uk/protx.php" >fake watches</a> Weeg je aardbeien af. Ze bevatten 5 gr kh/100 gr. Ik heb hier 500 gr gebruikt : 25 gr kh + 53 gr van de crumble = totaal van 78 gr kh voor de hele schotel.

Bron  Diabetesforum, Meurtelken: http://www.diabetesforum.be/ 

Geplaatst door  Ilona
Algemene informatie
Gerecht type(n):  • Nagerecht
Bereidingstijd:  30 - 40 minuten
Keuken:  Nederlandse
Aantal personen:  6
Score:  Nog geen score

Voedingsinformatie
Koolhydraten:  13 gram

Deze waarden gelden voor het hele recept.

Extra informatie
Diabetes
Vegetarisch

Opties
E-mail dit recept aan vriend(in)
Printversie

Zoeken · Top 7 · Over ons · Disclaimer · Webmasters · FAQ · RSS · Algemene voorwaarden · Inloggen · Recept toevoegen

© 2010 Ylona® - Powered by OPH